يجب اولا الذهاب الي الطبيب لمعرفة سبب الامساك المزمن المستعصي .
والرياضة والسير في الهواء وشرب الماء علي الريق وملعقة زيت الزيتون تفيد كثيرا.
أو تغلي نخالة القمح وتشرب لمدة ايام ،ويؤكل التين المجفف فهو مفيد والاكثار من السوائل .
أو كوب من ماء فاتر وملعقتين من السكر وملعقة بيكربونات تخلط وتشرب مرتين أو مستحلب ملعقة صغيرة من الينسون والقصعين والبابونج والحبق علي كوب ماء يشرب مرتين.
أو مستحلب الخبيزة وغكليل الجبل والهندباء.
أو عمل حقنة شرجيه بزهر البابونج.
أو تغلي ملعقة كبيرة من البنفسج علي كوب ماء وتشرب قبل النوم او ثلاث ملاعق من الردة تؤكل علي الزبادي .
او ابتلاع ملعقة صغيرة من حب الكتان ( صحيح ) مع الماء .
أو مستحلب الشمر ورقه وحبوبه مغليا ( ملعقة علي كوب ماء )
والرياضة والسير في الهواء وشرب الماء علي الريق وملعقة زيت الزيتون تفيد كثيرا.
أو تغلي نخالة القمح وتشرب لمدة ايام ،ويؤكل التين المجفف فهو مفيد والاكثار من السوائل .
أو كوب من ماء فاتر وملعقتين من السكر وملعقة بيكربونات تخلط وتشرب مرتين أو مستحلب ملعقة صغيرة من الينسون والقصعين والبابونج والحبق علي كوب ماء يشرب مرتين.
أو مستحلب الخبيزة وغكليل الجبل والهندباء.
أو عمل حقنة شرجيه بزهر البابونج.
أو تغلي ملعقة كبيرة من البنفسج علي كوب ماء وتشرب قبل النوم او ثلاث ملاعق من الردة تؤكل علي الزبادي .
او ابتلاع ملعقة صغيرة من حب الكتان ( صحيح ) مع الماء .
أو مستحلب الشمر ورقه وحبوبه مغليا ( ملعقة علي كوب ماء )
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق